Taller Presencial
Técnicas Avanzadas y Estrategias de Programación: Superseries y Dropsets
- Sábado 17 de Enero
- Gimnasio STR
- Inicio 14:30 Hrs
- 100% Práctico
Presentación
Aprende a programar técnicas de alta intensidad con base científica para romper estancamientos y optimizar el tiempo de entrenamiento sin sacrificar la recuperación.
Muchos entrenadores usan dropsets solo para «sentir el quemazón», perdiendo el objetivo real.
El error común de confundir densidad de entrenamiento con volumen efectivo.
¿Realmente estás potenciando la hipertrofia o solo acumulando fatiga innecesaria?
- Solo 20 profesionales.
¿Qué Vas a Aprender?
- Superseries: cómo combinar ejercicios y ser tiempo eficiente en la sala de musculación.
- Dropsets: Estrategias de alta intensidad y cómo programarlas en tu planificación.
Cronograma del Taller
14:20 Hrs – Acreditación
14:30 Hrs – Bloque 1 Superseries
15:30 Hrs – Bloque 2 Dropsets
Mapa y Ubicación
- Con estacionamientos liberados.
Certificado Físico
El certificado confirma que el alumno completó y participó de la capacitación específica, incluyendo su nombre completo, el nombre del curso, la duración y la organización emisora.