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EXPLORA Y DOMINA LAS ESTRATEGIAS ESENCIALES DEL MÉTODO CLUSTER PARA DISEÑAR ENTRENAMIENTOS AVANZADOS QUE MAXIMICEN LA HIPERTROFIA Y EL RENDIMIENTO MUSCULAR.
(Desde la teoría hasta la práctica)
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TÉCNICAS AVANZADAS DE ENTRENAMIENTO: MÉTODO CLUSTER [TOMO 1]
¿Qué aprenderás en este Ebook?
- Comprender el concepto y la aplicación del Método Cluster: Explicar qué es el Cluster Training, su origen y fundamentos, así como sus beneficios en el entrenamiento de fuerza e hipertrofia.
- Aprender a implementar el Método Cluster en una rutina de entrenamiento: Identificar las formas correctas de aplicar este método mediante protocolos específicos, adaptándolo a distintos niveles de experiencia y objetivos.
- Evitar errores comunes y optimizar los resultados con el Método Cluster: Reconocer las fallas más frecuentes al aplicar el Cluster Training y aprender estrategias para maximizar su efectividad en el rendimiento deportivo.
PRECIO REGULAR: $17 USD
¡GRATIS!
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INFORMACIÓN DEL EBOOK
- Patrocinado por 2 Instituciones
- 100 % Descargable
- Para todos los niveles
- 48 páginas disponibles
- Acceso de por vida
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